3일 동안 식사 대용을 한 두리안 영양과 효능
두리안 향은 정말 강하고 독특해서 많은 사람들이 특유의 향을 좋아하지 않으며 일부 다른 사람은 접근조차 힘들어 합니다. 하지만 두리안은 "과일의 왕"이라는 말에 걸맞게 독특한 맛과 향으로 많은 사람들에게 사랑 또한 받고 있습니다. 특히 사랑을 받는 이유는 여러 가지가 있는데요 두리안은 영양가가 높은 열대 과일이고 향보다 맛이 특별히 맛있고건강에 유익한 영양이 많아 사랑을 받습니다. 이 두리안은 여러가지의 건강 효능을 가지고 있습니다. 주요 영양 성분 섬유질: 3.8g 단백질: 1.5g 지방: 5.3g 칼로리: 100g당 약 147kcal 비타민 B, 비타민 C, (B1, B2, B3, B5, B6, B9) 마그네슘, 철분, 인, 칼륨 칼슘, 아연, 망간, 구리, 미네랄 효능으로는 아래와 같습니다. 엽산과..
2024. 10. 8.
